长治市产后康复师证怎么考及什么时候开始报名?

  1、禁滋补过量

  一般妈妈分娩后,为了补充营养和让奶汁分泌充足,都特别重视产后的滋补。其实这样恰恰是产后的一大禁忌。因为滋补过量可引起肥胖,而肥胖不仅是产后妈妈最害怕的,还会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。

  2、禁马上节食

  肥胖是产后妈妈的大敌。许多妈妈为了恢复苗条的身材,会马上节食,这样做其实有很大危害,特别对母乳喂养十分不利。

  3、禁水果煮热吃

  老一辈总是不断的提醒产妇不能吃凉吃生的东西,即使是水果也不行。其实这又是一个大大的误区。热或烹煮过的水果营养流失很多,对乳汁分泌的营养有很大影响。只要产妇胃肠无不适,吃新鲜蔬菜和水果大有好处,尤其是便秘的产妇。吃时注意卫生就好。

  产后恢复对女性来说是非常重要的一个时期。此时,新生妈妈身体属于气血两虚的脆弱时期,生活中的一些禁忌要大大的注意,避免影响以后的健康。


目前在我国产后恢复服务仍然是少之又少的,专业的产后恢复师培训机构更是不多,市场缺口比较大,香港婴儿用品,导致产后恢复理疗师不能满足日益扩大的母婴护理市场需求,正规证书,官网可以查询,在线就可以报名,详情请加刘老师手机号微信,或者直接打电话咨询。

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误区:选择不科学的产后康复

怀孕期间准妈妈骨盆各关节发生了改变,骨盆外扩,民间各类产后骨盆修复,盆底修复强势宣传,使很多妈妈选择了所谓的骨盆修复、盆底修复,可是不仅没有得到改善,反而导致病情加重,甚至出现子宫脱垂。

产后的骨盆修复和盆底康复需要有深厚的医学解剖和肌骨康复知识,接受过专业培训的专业医务人员,按照骨盆各关节面和盆底肌肉的解剖结构进行修复,方能恢复产后骨盆和盆底肌力。


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职业市场前景

   当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康生活观念,她们尤其重视产后生活质量,对健康和美丽充满期待。但目前为止,全国各个城市产后康复等服务项目屈指可数,专业产后康复培训机构更是凤毛麟角,产后康复理疗师服务人员,市场缺口巨大,远远不能满足日益扩大的母婴护理市场需求。

   按照专业人士预计,产后康复师的城市市场潜力逾百亿元,全国市场潜力超过600亿元。据有关部门统计,产后康复行业的年产值已超过50亿元,因此,我国产后康复市场正是一个极具诱惑和潜力的大蛋糕。


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误区:剖宫产不需要做盆底康复

很多新妈妈说我是剖宫产,应该只有分娩才会对盆底造成损伤,我就不需要做产后盆底康复了。

真实的情况是,怀孕时,随着胎儿体积和重量的增大,孕妇的重心由腰骶部下降到盆底,腰骶部的脊柱前弯,腰椎向前突出,盆底也承受了更大的重量。因此,婴儿七星茶,不管是剖宫产,还是顺产,这种盆底损伤都是存在并且相等的。因此,不管选择顺产还是剖宫产,都需要做盆底康复。


误区:急于腹部塑形

生完孩子后的大肚腩和松弛的皮肤,让很多新妈妈非常抓狂,她们期待着早日重塑产前的紧致腹部,憧憬着迷人的马甲线。而事实是,过早地腹部塑性可能会带来二次损伤!

1)加重腹直肌分离。在孕期,产妇的腹直肌会被逐渐增大的胎儿撑开,造成腹直肌分离。腹肌力量一旦减弱,孕妇为了维持身体平衡,就要动用更大的腰背部肌肉力量,长此以往,腰背部肌肉一直处于紧张状态得不到休息,因此产后腰背痛非常普遍。

在腰背部肌肉的牵拉功能没有恢复前,不适合做腹部塑形,否则还会加重腹直肌分离。

2)造成盆底二次损伤。在盆底肌功能没有很好地恢复前,腹部运动会造成腹压增大,进而压迫盆底,会造成盆底肌的二次损伤,婴儿健散,这样产妇有更大的风险患有盆腔器官的脱垂。


分娩

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